鳥と胡瓜のさっぱり炒め

鳥と胡瓜のさっぱり炒め

鶏むね肉　胡瓜　豆腐　しめじ　ニンニク　鷹の爪　胡椒　塩　砂糖　酢　片栗粉　ごま油