ベーコンとアボカドのオムレツ

ベーコンとアボカドのオムレツ
ベーコン 卵 アボカド 塩 胡椒 牛乳

鳥と上州葱の中華炒め

鳥と上州葱の中華炒め
鳥ムネ 上州葱 スープ 塩 胡椒 片栗粉 醤油 酒

メークインの醤油煮 おかか和え

メークインの醤油煮 おかか和え
メークイン 出汁 醤油 砂糖 かつお節

牛バラ肉と野菜の豆鼓炒め

牛バラ肉と野菜の豆鼓炒め
牛バラ 玉葱 人参 キャベツ ニンニク 鷹の爪 とうし 醤油 塩 胡椒 片栗粉 酒

トマトのニンニク葱麹焼き

トマトのニンニク葱麹焼き
トマト ニンニク葱麹 ベーコン

甘酒

甘酒
酒粕 砂糖 水 生姜

オクラと大根のサラダ

オクラと大根のサラダ
オクラ 大根

玉こんにゃくの生姜煮

玉こんにゃくの生姜煮
玉こんにゃく 生姜 醤油 出汁 酒

帆立バター醤油じゃが

帆立バター醤油じゃが
ベビー帆立 じゃがいも バター 醤油 玉葱 ニンニクの芽 塩 胡椒

長芋入り野菜たっぷりスープ

長芋入り野菜たっぷりスープ
長芋 大根 人参 ピーマン 椎茸 ウインナー 玉葱 バター チーズ コンソメ 塩 胡椒

ベーコンの煎り豆腐

ベーコンの煎り豆腐
ベーコン 木綿豆腐 人参 ほうれん草 塩 胡椒

ミートソーススパゲティ

ミートソーススパゲティ
スパゲティ麺 挽肉  玉葱 ニンニク 鷹の爪 ホールトマト ケチャップ 塩 胡椒

緑黄色野菜のサラダ

緑黄色野菜のサラダ
ピーマン オクラ 玉葱 トマト

蓮根と筍の土佐煮

蓮根と筍の土佐煮
蓮根 筍 人参 醤油 出汁 砂糖 塩 油揚げ　鰹節

手羽元のコーラ煮

手羽元のコーラ煮
手羽元 コーラ ニンニク 生姜 醤油 大根おろし 鷹の爪 片栗粉